Jogo Responsável

Última Atualização: Agosto 2025

Introdução ao Jogo Responsável

Com o aumento da popularidade dos jogos de azar online em Portugal, promover o jogo responsável é fundamental. O nosso objetivo é orientar os utilizadores para uma participação segura, ajudando a reconhecer comportamentos de risco e fornecendo informações sobre onde encontrar apoio especializado.

Os casinos online licenciados em Portugal, regulados pelo Serviço de Regulação e Inspeção de Jogos (SRIJ), implementam medidas para proteger os jogadores e incentivar práticas de jogo conscientes. O jogo deve ser sempre uma atividade de lazer, realizada de forma voluntária e controlada, nunca como uma fonte de rendimento.

Proteção de Menores

O acesso a jogos de azar é estritamente proibido para menores de 18 anos, conforme a legislação portuguesa. Encorajamos pais e responsáveis a utilizar ferramentas de controlo parental, como o Better Internet for Kids, para bloquear conteúdos inadequados e proteger os jovens.

Princípios para um Jogo Seguro

Para manter uma experiência de jogo saudável, recomendamos seguir estas diretrizes:

  • Jogue apenas por diversão, nunca para compensar perdas financeiras.
  • Estabeleça um orçamento fixo e respeite os seus limites financeiros.
  • Considere o valor gasto como parte do custo do entretenimento.
  • Defina limites de tempo para evitar sessões de jogo prolongadas.
  • Evite usar crédito ou dinheiro emprestado para jogar.
  • Não permita que o jogo afete as suas responsabilidades pessoais ou profissionais.
  • Resista à tentação de recuperar perdas com apostas impulsivas.
  • Esteja atento a sinais de dependência e procure ajuda imediatamente, se necessário.

Autoavaliação: Os Seus Hábitos de Jogo

Para avaliar se mantém o controlo sobre o seu comportamento de jogo, responda às seguintes perguntas com “Sim” ou “Não”:

  • Já faltou ao trabalho ou aos estudos por causa do jogo?
  • O jogo já prejudicou as suas relações familiares ou a sua reputação?
  • Sentiu remorsos após uma sessão de jogo?
  • Já usou o jogo para tentar pagar despesas pessoais?
  • Tentou recuperar perdas apostando mais?
  • Já gastou todo o seu dinheiro disponível em jogos de azar?
  • Pediu dinheiro emprestado para continuar a jogar?
  • Negligenciou despesas essenciais por causa do jogo?
  • Usou o jogo como uma forma de escapar a problemas pessoais?
  • Teve problemas de sono devido ao jogo?
  • Considerou ações ilegais para financiar o jogo?
  • Pensou em autoagressão devido a perdas no jogo?
Se respondeu “Sim” a qualquer uma destas perguntas, recomendamos que procure apoio profissional.

Recursos de Apoio em Portugal

Se sentir que os seus hábitos de jogo estão fora de controlo, contacte as seguintes organizações para apoio confidencial:

  • Instituto de Apoio ao Jogador (IAJ)
    Site: www.iaj.pt
    Telefone: 800 202 502 (chamada gratuita)
  • Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências (SICAD)
    Site: www.sicad.pt
    Apoio especializado para comportamentos aditivos
  • Linha Vida (24/7)
    Telefone: 800 202 502 (chamada gratuita)

Ferramentas para um Jogo Controlado

Autoexclusão

Os casinos licenciados pelo SRIJ oferecem a opção de autoexclusão, permitindo que os jogadores suspendam o acesso às suas contas por períodos temporários ou permanentes. Contacte o suporte do casino para ativar esta ferramenta.

Limites de Depósito e Tempo

Configure limites diários, semanais ou mensais para depósitos e tempo de jogo diretamente na sua conta do casino. Estas opções ajudam a manter o controlo sobre os seus gastos e tempo de jogo.

Ferramentas de Bloqueio

Para restringir o acesso a sites de jogos, considere utilizar softwares como:

  • Gamban
  • BetBlocker
  • NetNanny
Estas ferramentas são eficazes para bloquear plataformas de jogo em múltiplos dispositivos.

Escolha Casinos Licenciados

Opte sempre por casinos online autorizados pelo SRIJ. Verifique o número de licença no site do operador e confirme a sua validade em www.srij.turismodeportugal.pt. Proteja a sua conta com palavras-passe seguras, autenticação de dois fatores e termine sempre a sessão após jogar. Monitore regularmente as suas transações e reporte atividades suspeitas.

Entender as Probabilidades

Todos os jogos de casino possuem uma vantagem estatística para a casa, e os resultados são determinados aleatoriamente. Não existem estratégias que garantam vitórias. Evite crenças erradas, como:

  • “Estou próximo de ganhar” – cada jogada é independente.
  • “Posso manipular o sistema” – não há métodos infalíveis.
  • “Recuperar perdas é possível” – isso pode levar a maiores prejuízos.
  • “Jogar sob influência aumenta a sorte” – o álcool compromete decisões racionais.

Apoio Imediato

Em caso de crise, contacte imediatamente: